Καρκίνος του παγκρέατος: παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παγκρέατος, γεγονός που τον καθιστά το καταλληλότερο διάστημα, προκειμένου για να ενημερωθούμε σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου πρόκλησης της νόσου καθώς και για τους τρόπους πρόληψης αυτής.
get the
info
ΠΡΩΤΑ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ, ΠΡΩΤΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Το πάγκρεας είναι ένα όργανο της κοιλιακής χώρας, πίσω και κάτω από το στόμαχο, του οποίου οι κύριες λειτουργίες είναι η παραγωγή πεπτικών ενζύμων (εξωκρινής μοίρα παγκρέατος) και ορμονών, όπως η ινσουλίνη (ενδοκρινής μοίρα παγκρέατος), που συμβάλουν στην διαχείριση του σακχάρου (το οποίο αποτελεί βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό) στο αίμα .
Ο καρκίνος του παγκρέατος οφείλεται στην εμφάνιση και ανεξέλεγκτη ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στον ιστό του. Υπάρχουν δύο μορφές καρκίνου, αυτός της εξωκρινούς μοίρας που αντιπροσωπεύει το 95% όλων των περιπτώσεων (εκ των οποίων το 85% αφορά αδενοκαρκίνωμα) και αυτοί της ενδοκρινούς μοίρας.
Στην Ελλάδα ο συγκεκριμένος καρκίνος αποτελεί τον 7ο πιο συχνό καρκίνο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, σπανίως προσβάλει άτομα νεωτέρα των 40 ετών, ενώ η μέση ηλικία διάγνωσης είναι το 71ο έτος .
Συμπτώματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος συχνά δεν εμφανίζονται έως ότου η ασθένεια έχει πλέον “προχωρήσει”. Αυτό σημαίνει ότι η νόσος σπανίως ανιχνεύεται στα αρχικά της στάδια, όταν τα ποσοστά επιτυχίας της θεραπευτικής αντιμετώπισης είναι υψηλότερα.
Τα συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κοιλιακό άλγος με αντανάκλαση (ενίοτε) στην πλάτη
- Ανορεξία
- Απώλεια βάρους
- Ίκτερο
- Αποχρωματισμό κοπράνων
- Σκουρόχρωμα ούρα
- Κνησμό
- Νεοδιάγνωση διαβήτη
- Θρομβωτικά επεισόδια
- Ανεξήγητη κόπωση
Παράγοντες Κινδύνου
Στους παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος περιλαμβάνονται:
- Διαβήτης
- Κάπνισμα
- Χρόνια παγκρεατίτιδα
- Οικογενειακό ιστορικό γενετικών συνδρόμων που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης μιας μετάλλαξης γονιδίου BRCA2, και του συνδρόμου Lynch
- Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παγκρέατος
- Παχυσαρκία
- Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ
Μειώνοντας τον Κίνδυνο
Ενώ ορισμένοι από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου είναι αναπόφευκτοι, υπάρχουν ορισμένες επιλογές στον τρόπο ζωής μας με τις οποίες μπορούμε μειώσουμε τις πιθανότητες νόσησης:
• Σταματήστε το κάπνισμα
Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να το σταματήσετε. Μιλήστε με τον ιατρό σας σχετικά με στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε, συμπεριλαμβανομένων των ομάδων υποστήριξης, των φαρμάκων και της θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης. Εάν δεν καπνίζετε, μην το ξεκινήσετε.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Εάν έχετε ένα υγιές βάρος, προσπαθήστε να το διατηρήσετε , ενώ εάν χρειάζεται να χάσετε κιλά , προσπαθήστε το αργά και σταθερά χάνοντας 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα.
• Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή
Τέλος μια διατροφή “πλούσια” σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, μπορεί να συμβάλει στην μείωση του κινδύνου καρκίνου του παγκρέατος
Πηγή: Consumer Health: Pancreatic cancer risks and prevention – Mayo Clinic News Network